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  1. 健康によいとされる青汁ですが、気になるのがその味です。 昔、盛んに放送されていたテレビコマーシャルの影響が強く、あまり美味しくないというイメージが根強く残ってしまっているのが原因の一つです。 イメージでなくて…

  2. 血圧は高すぎても低すぎても健康に対してあらゆる影響が懸念されます。特に高い状態は生活習慣病のひとつにも該当しており、糖尿病や動脈硬化などの引き金になることもあります。 ですから塩分摂取量に気をつけたり、適度な運動習…

  3. 昔から野菜が痩せるためにいい食材であることは知られています。 1日350gは食べたほうがいいと言われますが、これは栄養バランスを整えて生活習慣病を予防するためです。動脈硬化、肥満、脂質異常症などは食生活が乱れている…

  4. 青汁の成分は、ほぼ野菜です。食品添加物なども少量含まれていますが、原材料のほとんどは野菜となっています。 ですから、青汁から摂取できる栄養素は、原材料として使われる野菜によって決まります。一般的にメインの原材料とし…

  5. ハーブ原料でPMSに効果ありと口コミで評判!めぐりごごち 楽・月・花の口コミ・効果・実際に試してみた感想などについてまとめました。冷えによる血行不良は女性器の働きを弱め、それが酷い生理痛やPMS、生理不順などとも関係すると考えられています。…

  6. 現代人は食習慣が欧米化したことにより、食物繊維や鉄分などの身体に必要な栄養素の摂取が足りていないとよく指摘されています。 足りない栄養素を低カロリーな飲み物として補給してくれるのが、青野菜を主な原材料とする青汁です…

  7. 便秘解消に有効な栄養素として、食物繊維がよく取り上げられています。吸収されない栄養素ではありますが、腸内に溜まりがちな老廃物を押し出す効果を持っているため、積極的に摂取したい栄養素になります。 栄養バランスがよく、…

  8. 緑の野菜のみで作られるのが青汁で、そこにフルーツを加えたのがグリーンスムージーです。 青汁単独だと苦味が強くて飲みにくい場合もありますが、そこにフルーツの甘みを加えることで飲みやすくなります。ダイエットに役立つ成分…

  9. 一言で青汁と言っても、製品によって使われている原材料は違います。原材料が違うことによって、特徴の違う製品が数多く販売されています。青汁の原材料として使われるのは、主に3種類の野菜です。 昔から原材料として使われてい…

  10. お腹の中に赤ちゃんがいると、お母さんは自分の栄養以外にも胎児のための栄養を摂らなくてはいけません。人間の体は一回の食事で吸収できる栄養素に限度があるので、食事で一生懸命に栄養を摂っても体内に充分に回っていかないことがあり…

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