アーカイブ:2015年 5月

  1. 健康に良く、毎日続けられるものに青汁があります。青汁はパウダータイプ、液体タイプ、錠剤タイプなどがあります。 青汁といえば青臭さですが、錠剤タイプであればほとんど味も気になりませんので、液体やパウダータイプが苦手な…

  2. 仕事が忙しく調理をする時間がないと、外食が多くなったり、スーパーマーケットやコンビニなどのお惣菜を食べることが多くなります。 野菜嫌いの男性だけでなく、女性の方も野菜不足を感じている方が多くなっています。野菜が不足すると、体がむくみや…

  3. 私達の周りには、いろんな身体に良い食材があります。例を挙げるならば、野菜や魚などは身体の機能の維持や向上に欠かせないものであり、身体の中での大きな働きをしています。 野菜に含まれるカルシウムは骨や歯を作り、食物繊維は老廃物を外に排出す…

  4. 最近では、夫婦共働きの家庭が増えているようです。そのためか、レトルト食品やインスタントなどの簡単に調理出来るものが多用されています。 また、外食をする機会も増えており、子供もファーストフードに馴染んでいることが多いようです。確かにこっ…

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