口コミで人気の大麦若葉を使った青汁「藍の青汁」で野菜不足を解消

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口コミで人気の大麦若葉・スーパー薬膳野菜「藍」を使った青汁「藍の青汁」の特徴や成分・効果・口コミなどについてまとめました。藍は鉄分や亜鉛をケールの5倍も含んでいるので、通常の青汁よりもはるかに高い効能が期待できます。藍に含まれるポリフェノールは悪玉コレステロールを撃退してくれます。

 

 

成人が一日に必要とする野菜の量は350gと言われていて、これを実際に摂取するためには毎日山盛りのサラダや野菜の煮物などを食べなければいけないので大変です。

献立を考えるのも難しいし、毎日野菜を大量に使って料理をするのは時間も手間もかかる上に新鮮な食材をたくさん買い揃えるためにはコストもかかって食費が嵩んでしまいます。

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料理が苦手な人や働いていて外食の機会が多い人はどうしても野菜不足になりがちで、一日の必要量をカバーすることは困難です。

そんなときに使ってみたいのが「藍の青汁」で、コップ1杯で大量の野菜を食べたときと同じ効果が得られるので簡単にバランスのよい食事を続けられます。

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野菜不足になると食物繊維が足りなくてお通じが悪くなり、ウエストの膨張感やたるみが気になってきたり、にきびや吹き出物が増えて肌荒れの原因になります。

ビタミンやミネラルも不足して慢性疲労やだるさに悩まされたり体力が低下してめまいがしたり、朝起きるのが辛かったり日常生活が困難になることもあります。

毎日元気に生活をして美容のためにも気を配りたいなら食生活を根本的に見直す必要があり、不足している野菜を効率よく補うことで体の内側から細胞を活性化させて健康で美しい体を作ることができます。

藍の青汁は染物の原料として有名な藍の持つパワーに着目して開発された青汁です。

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藍という植物は食用としてはあまり知られていませんが、実は鉄分や亜鉛、ポリフェノールなどのミネラルをたっぷり含んでいて食物繊維も豊富な万能の野菜です。

藍の青汁は藍を主原料として国産の大麦若葉やクマグサ、桑の葉など有機栽培の野菜を凝縮しているので、毎日コップに1杯飲むだけで一日に必要な量の野菜をカバーできて大量の栄養素を簡単に補給することができます。

青汁は苦みがあったり青臭い独特の香りがあるので苦手という意見もありますが、藍の青汁はオリゴ糖が入っていて飲みやすくまろやかな口当たりに仕上げてあるので簡単に飲めて後味もさっぱりしていると口コミでも好評です。

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牛乳と混ぜれば子供でも飲めるので、家族みんなの健康管理にも役立ちます。1回分ずつスティック状に個包装されているので鮮度が保たれて、計量する手間もないので100mlの水やお湯に溶かすだけですぐに飲むことができます。

藍の青汁に使われている藍は鉄分や亜鉛をケールの5倍も含んでいるので、通常の青汁よりもはるかに高い効能が期待できます。

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大麦若葉はビタミンB群をアスパラガスの10倍近く含んでいて、その他のビタミンやミネラルもたっぷり入っているので体の機能を高めてくれます。

クマグサや桑の葉も古くから漢方薬や薬膳に使われてきた食材で、胃の調子を整えたり肝臓の機能を高めるのに役立ち、消化を助けるので太りにくくて痩せやすい体質をつくったりメタボや生活習慣病の予防にもなります。

藍に含まれるポリフェノールは悪玉コレステロールを撃退してくれるので、藍の青汁を飲んでいれば健康診断前の対策にも有効です。

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乳糖加藤タイプのオリゴ糖が入っているので腸内で善玉菌を増やして腸内環境を整えることができて、ガスが溜まりやすかったり便秘になる体質を改善し、同時に肌をきれいにしたり若返りの効果も期待できるのでアンチエイジングのためにも活用できます。

口コミでは「藍の青汁を飲み始めたら毎日しっかりお通じがあってウエストが細くなったことや、大人ニキビや吹き出物がほとんどなくなって肌がきれいになったこと、今までは夕方になると疲れて元気がなかったのに一日中活発に過ごせるようになったこと」が報告されています。

青汁は苦手で敬遠していた人も、藍の青汁はほのかな甘みがあって苦みや臭みがないので飲みやすいと好評で、個包装なので旅行先に持って行ったり会社で飲んだり、持ち運びに便利なことも評価されています。定期便で毎月届くコースなら割引制度もあるのでお得に購入できて、コストパフォーマンスがいいのも人気の理由のひとつです。

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野菜不足が続くとどうしても肌が荒れたり便秘になって体調を崩しやすくなってしまいますが、毎日大量の野菜を食べるのは大変なので手軽に栄養補給をしたいなら青汁が最適です。

藍の青汁は日本古来の染物に使われる藍に着目した新しいタイプの青汁で、飲み続けると体質改善に役立って基礎体力が上がり疲れにくくなったり、免疫力の強化につながります。

むくみや冷え性など女性に多い症状にも効くので、健康のためや美容のため、ダイエット目的などいろいろな場面で使えます。普通の青汁に比べて飲みやすく、シェイクにしたりお菓子作りに使うなど応用もできるので飽きずに続けられます。

食生活の欧米化やファーストフードの普及などで野菜が不足しがちな現代人は血液の流れが悪くなったり健康にさまざまな悪影響が出てしまうので、藍の青汁を活用して毎日しっかり野菜を補って美しくて健康な体を維持できるようにしましょう。

 

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